Po prepiru je glasna tišina, po prepiru pa je tišina, ki traja dneve in tedne – ledena in prodorna.
Prav ta, in ne nasilni konflikt, postane pravi pokazatelj nevarnosti v paru. V prepiru je še vedno prisotna energija, vznemirjenje, želja, da bi bili slišani, poroča dopisnik .
Le utrujenost in obup živita v mrtvi tišini. Tej tišini psihologi pravijo čustvena odtujenost in deluje kot počasen strup. Partnerja sta si fizično blizu, vendar je med njima zgrajen neviden zid neizrečenih zamer, razočaranj in nesporazumov.
Pixabay
Stiki ne zbledijo zaradi zlonamernosti, temveč zaradi strahu, da bi znova naleteli na zid nerazumevanja ali povzročili novo eksplozijo. Najpogosteje utihnejo ljudje, ki so že večkrat poskušali spregovoriti, a so njihove besede razbili obramba, brezbrižnost ali kritika.
Gre za obrambni mehanizem: ker besede ne delujejo in povzročajo le bolečino, jih moramo nehati izgovarjati. Telo in psiha varčujeta s preostalimi viri tako, da preideta v gluho obrambo.
Nevarnost je v tem, da pod ledeno prevleko molka vrejo neizražena čustva. Ne izginejo, temveč se kopičijo kot magma v vulkanu in nekega dne lahko izbruhnejo z uničujočo eksplozijo, po kateri bo skoraj nemogoče kar koli obnoviti.
Ali, kar je še huje, magma se bo za vedno ohladila in odnos spremenila v puščavo. Situacijo lahko reši le pogum, da prekinete ta začarani krog. Ne nujno z glasnim razhodom.
Včasih je dovolj preprosto, nepretenciozno vprašanje: “Čutim, da je med nama zrasel zid molka. Težko mi je.
Ali se lahko preprosto pogovoriva o tem, kaj se dogaja, ne da bi obtoževala drug drugega?”. To je povabilo k dialogu in ne ultimat. Osebna izkušnja kaže: v eni od kriz sva s partnerjem, ko sva ugotovila, da sva pozabila, kako se pogovarjati, začela z absurdom.Dogovorila sva se, da bova vsak večer 10 minut opisovala najin dan v tretji osebi, kot da bi pripovedovala novice. “Danes je bila ena oseba razburjena zaradi razlite kave, druga oseba pa tega ni opazila.” Ta igra je odpravila osebno obrambnost in nam omogočila, da smo spet začeli slišati drug drugega.
Tišina ni vedno slaba stvar. Obstaja tišina-počitek, tišina-razmišljanje, tišina-zaprtost, ko besede niso potrebne. Vendar mora biti tišina skupna, udobna, napolnjena s prisotnostjo.
Razlikovanje med enim in drugim je preprosto: v zdravi tišini se počutiš povezanega, v uničujoči tišini čutiš le zevajočo praznino in nepremostljivo razdaljo. Ne dovolite, da se tišina zasidra v vaše skupno življenje in postane norma.
Kot rja razjeda najmočnejše vezi. Tvegajte, da boste prvi, ki boste segli skozi zid. Tudi če vaša gesta ne bo takoj sprejeta, ste že prekinili smrtonosni status quo in dali toplini priložnost, da se vrne.
Preberite tudi
- Ko preteklost ovira sedanjost: kako starih zamer ne prenesti v novo zvezo
- Kako preživeti nevzajemnost: zakaj se ne morete prisiliti, da bi se zaljubili
