V ljubezenskih odnosih besedo “meje” pogosto dojemamo kot nekaj hladnega in odmaknjenega, kot da gre za zid, ki ga postavljamo med srci.
V resnici so zdrave osebne meje bolj podobne polprepustni membrani: ščitijo notranji svet pred vdori, hkrati pa vam omogočajo, da dajete in sprejemate ljubezen, poroča .
Pomanjkanje jasnih meja vodi v čustveno zlitje, ko se partnerja nehata zavedati, kje se končajo njuna čustva in kje se začnejo čustva drugega. Prevzameta odgovornost za ljubimčevo razpoloženje, žrtvujeta lastne potrebe, da bi ugodila, in na koncu se jima nakopiči kolosalna zamera.
Pixabay
To ni ljubezen, ampak oblika soodvisnosti. Sposobnost reči “ne”, “to ni zame” ali “moram biti sam” je dejanje spoštovanja do sebe in do odnosa.
To je iskrena izjava o svojih mejah, ki ne dopušča, da bi se v tišini kopičile zamere. Partner, ki vas ceni, teh omejitev ne bo sprejel kot zavrnitev, temveč kot navodila, kako ravnati s svojim notranjim svetom.
Mnogi ljudje se bojijo, da se bodo z uveljavljanjem svojih meja zdeli težavni in bodo zapuščeni. Paradoks je v tem, da prav jasna, jasno izražena pravila ustvarjajo ozračje varnosti, v katerem se razvija zaupanje.
Negotovost in nenehno prikrivanje nelagodja veliko bolj odbijata. Strokovnjaki za odnose poudarjajo: meje morajo biti ne le določene, temveč tudi dosledno uveljavljene.
Če rečete, da so žalitve v prepiru za vas nesprejemljive, a jih vedno znova odpustite, partnerja učite, da vaše besede ne pomenijo ničesar. Dejanja so vedno glasnejša od izjav.
Iz osebnih izkušenj: dolgo sem se bala povedati svojemu zelo družabnemu partnerju, da po delovnem tednu nujno potrebujem pol dneva popolne tišine zase. Ko sem zbrala pogum in mu tega ne razložila kot zavrnitev, ampak kot potrebo svojega živčnega sistema, me je ne le razumel, ampak je tudi sam začel ceniti ta “zasebni čas”.
Meje niso način, kako partnerja držati na distanci, temveč orodje za opredelitev vzajemnega območja udobja. Odgovorijo na vprašanje: kako sva lahko skupaj in še vedno ostaneva svoja?
Gre za stalen in zelo intimen dialog med dvema svetovoma, ki sta se odločila, da se bosta dotikala, vendar ne bosta drug drugega pojedla. Trajnih odnosov ne gradita dve polovici, ki ne moreta živeti druga brez druge, temveč dva celovita človeka, ki sta se odločila biti skupaj.
In prav jasne, zdrave meje pomagajo ohranjati to celovitost, tako da zveza ni kletka, ampak skupen prostoren dom, v katerem ima vsak svojo sobo.
Preberite tudi
- Zakaj kemija še ni usoda: kako ločiti strast od združljivosti
- Kaj skriva naše območje udobja: kako strah pred ranljivostjo krade intimnost
