Stanje kože že dolgo ni več samo stvar izbire prave kreme.
Nove raziskave se vse pogosteje ozirajo v notranjost telesa, kjer sta črevesje in koža v stalnem in neposrednem dialogu prek imunskega sistema in milijonov bakterij, poroča .
Vnetna reakcija na neprimerno hrano se lahko zlahka pokaže na obrazu z rdečico ali izpuščajem. Črevesna mikroflora, ta zapleten notranji svet, vpliva na vse, od vašega razpoloženja do stanja kožne pregrade.
Pixabay
Neravnovesje v njegovem delovanju lahko oslabi obrambne mehanizme kože in jo naredi bolj ranljivo za agresivna okolja. Prehrana, bogata s sladkorjem in rafiniranimi živili, pogosto spodbuja ta negativni scenarij.
Probiotiki iz fermentiranih živil in prebiotične vlaknine niso le besede iz oglasov, temveč resnična podpora mikrobiomu. Kislo zelje, kimči ali kakovosten jogurt delujejo od znotraj navzven in pomagajo umirjati notranja vnetja.
Njihov učinek na sijaj kože je lahko dolgotrajnejši kot učinek seruma s hialuronsko kislino. Tega se začenjajo zavedati tudi kozmetologi, ki strankam vse pogosteje zastavljajo vprašanja ne le o negi kože, temveč tudi o prehranskih navadah.Za trdovratne akne ali nepojasnjeno izsušenost včasih ni potreben nov piling, temveč obisk gastroenterologa ali pregled prehrane. Lepota se res začne na krožniku, ta pot pa je veliko daljša od razdalje od kozarca kreme do vašega obraza.
Preberite tudi
- Kako se je razstrupljanje spremenilo v obred samoprevare: kaj vaše telo v resnici počne, medtem ko pijete zeleni sok
- Kako vam spanec ukrade pas: hormonski kaos, ki se začne po polnoči
