V odraslost vstopamo z nevidnim nahrbtnikom, polnim izkušenj naših staršev.
Čeprav njihov model odločno zanikamo, ga pogosto nezavedno bodisi reproduciramo bodisi se znajdemo v diametralno nasprotnem, a še vedno enako obsesivnem položaju, meni dopisnik .
Hči oblastne matere lahko nezavedno išče podobno dominantnega partnerja, ker njeni možgani to dinamiko dojemajo kot normo ljubezni. Ali pa bo izbrala izjemno pasivnega moškega, da se ne bo nikoli počutila pod pritiskom, vendar bo trpela zaradi njegove nezmožnosti sprejemanja odločitev.
Možgani si ne zapomnijo določenih prizorov, temveč splošno vzdušje, čustveni vzorec: kako so se reševali konflikti, kako je bila izkazana nežnost, kakšno vlogo sta imela distanca in nadzor. Prav ta nevidni vzorec projiciramo na naše odnose.
Prekinitev avtomatizma je mogoča le z zavedanjem. Starševski model moramo pošteno in nepristransko preučiti kot antropolog. Kaj je bilo zdravo in kaj strupeno? Kakšne vloge sta imela moški in ženska? Kako so se izražala čustva?
Naslednji korak je analiza ponovljenih scenarijev. Če so se vsi vaši partnerji izkazali za čustveno nedostopne ali pa so, nasprotno, zahtevali popolno razrešitev v sebi, ne gre za verigo napak, temveč za sistem. Vaše nezavedno vedno znova uprizarja isto igro z različnimi igralci.
Terapevti predlagajo učinkovito vajo: opišite svoj idealni odnos, ne da bi bili vezani na določeno osebo. Kakšno je vzdušje v njem? Kakšna so pravila? Kako se počutite v njih? Pogosto se izkaže, da je ta ideal radikalno drugačen od tistega, kar dopuščamo v resničnosti, če sledimo staremu programu.
Pomembno je, da ločite starševski glas v svoji glavi od svojega lastnega. Strah pred tem, da “ne bi bil kot mati”, ali obveznost, da “bi bil kot oče”, sta slaba svetovalca v ljubezni. Človek mora najti svojo lastno, tretjo, edinstveno pot, ki ni niti kopija niti neposredno nasprotje njegove poti.
Pri tem delu ne gre za obtoževanje staršev, temveč za prevzemanje odgovornosti za svoje odraslo življenje zdaj. Ko enkrat razumete mehanizem podedovanega scenarija, pridobite vzvode. Opaziti začnete trenutek, ko se stari vzorec sproži in imate možnost izbire, ali ga boste ponovili ali pa ravnali drugače.
Svoboda v odnosih se začne tukaj: v sposobnosti, da svoji preteklosti poveste: “Vidim te in razumem, od kod prihajaš, vendar bom zdaj ravnal po svoje.” To je trenutek prave odraslosti.
Preberite tudi
- Ko čustva zbledijo: kako ugotoviti, ali je vredno v odnos vrniti toplino
- Koliko avtonomije je potrebne za zdravo razmerje: mit o združevanju dveh polovic
