V trgovino greste po kruh in mleko, odidete pa z vrečko, v kateri je vse, razen mirne duše.
To ni šibka volja – gre za dobro premišljen scenarij, v katerem igrate glavno vlogo v scenariju nekoga drugega, poroča dopisnik .
Sveže sadje in zelenjava na vhodnih vratih nista gesta dobre volje, temveč spreten psihološki zaganjalnik, ki ustvarja iluzijo zdrave izbire.
Ko enkrat izberete zdrave stvari, si podzavestno dovolite kasnejšo “malo slabost”, saj ste že izpolnili svojo družbeno dolžnost do zdravja. Toda mleko in kruh, ta osnovna izdelka, se pogosto nahajata v najbolj oddaljenih kotih dvorane, zaradi česar ste prisiljeni iti skozi desetine polic s skušnjavami.
Glasba v trgovini ni nikoli hitra in ritmična – namenoma upočasnjuje vaš korak, kar podaljšuje čas zadrževanja in možnost impulzivnega nakupa. Svetlo rdeče in rumene promocijske cenike zadenejo profitni center možganov in zaobidejo racionalno razmišljanje.
Blagovni spremljevalci, kot je čips ob gazirani pijači, v glavi ustvarijo pripravljene podobe, ki jih je težko razbiti z golo logiko. Na blagajni, v trenutku utrujenosti in odločanja, pa vas čakajo čokolade in žvečilni gumiji, katerih nakup je v 76 % impulziven.
Vonj po sveže pečenem blagu ni prijetna pozornost, temveč močan sprožilec, ki sproži slinjenje in željo po takojšnji zadovoljitvi. Protistresni sprožilec je prekleto preprost: seznam, slušalke z vašo najljubšo glasbo in stroga obhodna pot okoli kraja, kjer se običajno nahaja osnovna hrana.
Vaša košarica je neposreden odraz vašega okolja, ne vašega značaja. Ko enkrat spoznate pravila igre, prenehate biti peška in začnete delati le poteze, ki so prave za vas.
Preberite tudi
- Kaj se skriva za masko “zdravega” prigrizka: past sladkorja v ploščicah, sokovih in jogurtih
- Zakaj postajamo sužnji aplikacij za štetje kalorij: digitalna dieta, ki nam krade veselje do prehranjevanja
