Imenujemo jo ljubezen, strast, hrepenenje, vendar se za vsemi temi vzvišenimi besedami skriva zelo materialna, kemična tovarna nevrotransmiterjev.
Naši možgani, ta veliki iluzionist, mojstrsko zamenjajo bolečo odvisnost od nestabilnega vira dopamina za vzvišeno čustvo, zaradi česar trpimo in to imenujemo usoda, poroča dopisnik .
Vznemirljiva negotovost razmerja na daljavo, čustvena nihanja od goreče nežnosti do ledene ignorance, pričakovanje sporočila, ki bo kmalu prispelo – vse to so sprožilci močnega sproščanja dopamina, hormona pričakovanja in motivacije. Možgani si zapomnijo ta živahen, čeprav kratkotrajen val in ga zahtevajo znova, zaradi česar počnemo nelogične stvari, da bi ponovili vzpon.
Pixabay
Zato se stabilna, predvidljiva in zanesljiva razmerja pogosto zdijo dolgočasna sredi toksičnega tobogana. Možganom, zasvojenim z dopaminskimi iglami nepredvidljivosti, se zdi mirnost sumljiva in si pomanjkanje tesnobe razlagajo kot pomanjkanje občutkov.
Vznemirjenje zaradi adrenalina zamenjujemo z vznemirjenjem zaradi ljubezni, enakomeren plamen naklonjenosti pa z usihanjem strasti. V igro vstopi oksitocin, “hormon objema”, ki se proizvaja v trenutkih telesne bližine, zaupanja in skrbi.
V zdravem paru krepi vez in ustvarja občutek varnosti. V disfunkcionalnih odnosih pa se sprošča po nesmiselnem vzorcu: po prepiru, ponižanju ali strahu, ko partner nenadoma pokaže naklonjenost.
Možgani povežejo bolečino s kasnejšim olajšanjem in padcem nežnosti, kar ustvari paradoksalno, trajno travmatično navezanost. Ta biokemična past pojasnjuje, zakaj je tako težko oditi, četudi um vse razume.
Dobesedno smo zasvojeni s kemičnim koktajlom, ki ga v nas proizvaja ta določena oseba. Odpoved ob razhodu ni metafora, temveč resničen odtegnitveni sindrom, pri katerem so možgani prikrajšani za običajne odmerke, telo pa se odzove z resnično fizično bolečino, nespečnostjo in tesnobo.
Prepoznati ta mehanizem pomeni prenehati biti marioneta in postati opazovalec lastnih reakcij. Ko se naslednjič zalotite, da obsesivno preverjate telefon in čakate na novice, se vprašajte: Kaj se zdaj dogaja v mojih možganih?Je to pričakovanje srečnega srečanja ali boleča dopaminska past, v kateri je nagrada vedno tik pred nami, a nikoli dosežena? Delo s to zasvojenostjo se začne s ponovnim vzpostavljanjem sistema nagrajevanja.
Zavestno morate ustvariti nove vire dopamina, ki niso povezani s partnerjem: športni dosežki, ustvarjalnost, učenje spretnosti, celo preprost sprehod v novem kraju. Svoje možgane naučite, da bodo uživali v drugih virih, ki so pod vašim nadzorom.
Sčasoma, ko se vaša notranja kemija uravnovesi, začnete razlikovati med pristno intimnostjo in kemično iluzijo. Zdravi odnosi se nehajo zdeti mlačni, ker se naučite ceniti globino in zanesljivost, namesto da se pehate za navideznimi prebliski vznesenosti, ki se vedno končajo z bolečino.
Nevrokemija ni sodba, temveč jezik, ki ga govori naše telo. Ko jo razumemo, imamo možnost izbrati, katere odnose je vredno gojiti in kateri so le iluzija, ki so jo ustvarili naši možgani v želji po navidezni sreči.
Preberite tudi
- Zakaj vaš hobi tako moti vašega partnerja: kako osebni hobiji preverjajo trdnost vezi ob razhodu
- Zakaj potrebujete nov začetek po 40. letu: zakaj so druga razmerja pogosto bolj zavestna kot prva
