Jokamo nad zgodbo o ločenih ljubimcih, vendar komaj opazimo tiho dramo usihajočega prijateljstva – prijateljstva, ki je trajalo leta, a je razpadlo brez glasnih prepirov in žalitev, preprosto zato, ker sta se ‘oddaljila’.
Nevrobiologi menijo, da korenine tega pojava ležijo globlje od vsakdanje nečimrnosti: gre za našo sposobnost (ali nesposobnost) selektivnega vzdrževanja socialne povezanosti, za katero je, kot se je izkazalo, odgovoren isti oksitocin, vendar v drugi manifestaciji, poroča dopisnik .
Dolgo časa so ta hormon imenovali “hormon ljubezni”, kar se je nanašalo na romantično in materinsko naklonjenost. Vendar so nedavne raziskave na družabnih živalih, kot so prerijske voluharice, pokazale presenetljivo ugotovitev: oksitocin je ključen tudi za oblikovanje in ohranjanje prijateljskih, platonskih vezi.
Pixabay
Deluje kot družabni ojačevalec, saj pomaga možganom, da iz splošnega hrupa izločijo pomembne ljudi in uživajo v druženju z njimi. Poskusi so pokazali jasen mehanizem: pri živalih z “izklopljenimi” oksitocinskimi receptorji je bilo oblikovanje selektivne prijateljske navezanosti na novega partnerja močno upočasnjeno.
Niso pokazale jasne preference, dlje časa so ostajale v stanju socialne negotovosti. Poleg tega so takšni posamezniki v skupini hitro izgubili stike s starimi prijatelji in se začeli obnašati, kot da so vsi drugi enakovredni.
Prevedeno v človeško izkušnjo je to podobno stanju, ko imate veliko znancev, vendar nimate občutka globokega, zanesljivega prijateljstva. Lahko se družite, vendar ne čutite veselja ali posebne vrednosti določene osebe.
Družbeni svet postane ploščat, povezave pa površinske in zamenljive. Zanimivo je, da je pri voluharjih motivacija za ohranjanje stikov z romantičnim partnerjem manj trpela kot želja po prijateljstvu, ko je bil oslabljen sistem oksitocina.
To lahko pojasni, zakaj so nekateri ljudje sposobni dolgoročnih romantičnih odnosov, vendar so kronično osamljeni, kar zadeva prijateljstva, ali pa imajo težave s timskim delom. Na ravni možganov je utrjevanje prijateljske vezi delo tandema oksitocina in dopamina v območju kontigvinalnega jedra, ki je središče sistema nagrajevanja.
Ko se imate s prijateljem lepo, možgani sproščajo oksitocin, ta pa okrepi odziv dopamina, kar ustvari občutek ugodja in utrdi zvezo: “Dobro se počutim, ko sem s to osebo.” Če se ta povezava prekine, družbena interakcija ni več prijetna.
Prav to stanje – izguba selektivnosti in vrednosti tesnih vezi – je značilno za vrsto težav, od depresije in socialne anksioznosti do motenj avtističnega spektra. Možgani preprosto ne vidijo več razlik.
Kaj to pomeni za nas? Da prijateljstvo ni le prijeten dodatek k življenju, temveč biološka potreba, ki zahteva enake vire kot romantični odnosi.
Zavestno ga je treba negovati s pozornostjo, skupnim časom in taktilnim stikom, ki spodbuja nastajanje oksitocina. Če se vam zdi, da prijateljstva eno za drugim pešajo, je morda vredno razmisliti ne le o tem, ali ste zaposleni, temveč tudi o tem, ali svojim možganom dajete dovolj razlogov, da te ljudi prepoznajo kot “svoje” in od njihovega druženja dobijo kemično nagrado, brez katere je vsaka povezava obsojena na izginotje.
Preberite tudi
- Kako naučiti možgane, da bodo srečni kot par: nevrokemični recept za utrujene odnose
- Zakaj se lepota zdravega odnosa tako razlikuje od lepe pravljice: Kako znanost razlikuje med ljubeznijo in odvisnostjo
