S prvim hladnim vremenom odhitimo v trgovino s kozmetiko po debelejše kreme, saj v suhem zraku in padajočih temperaturah vidimo le grožnjo.
Toda narava nam daje odlično obdobje za ponastavitev in odvajanje kože od stalnega nadzora, saj ji vrača sposobnost samoregulacije, poroča .
Poletno aktivnost žlez lojnic, boj proti mastnemu lesku in vplivom sonca zamenja obdobje relativnega počitka. To je edinstven čas, da odpravite večstopenjske rituale in ugotovite, kaj vaša koža resnično potrebuje in brez česa lahko shaja.
Namesto da jo takoj obremenite s težkimi teksturami, poskusite en teden uporabljati le nežno čistilno sredstvo, lahek serum s hialuronsko kislino in zaščitno kremo. Pogosto se izkaže, da ta komplet zadostuje, koža, osvobojena plasti izdelkov, pa začne bolje dihati.
Jesen je odlična sezona za vbrizgavanje retinola ali kislin, če to že nekaj časa načrtujete. Sonce je manj agresivno in regenerativna sposobnost kože je še vedno visoka, kar ji omogoča, da se z minimalnim stresom prilagodi aktivnim sestavinam.
Ne pozabite na področje vratu in dekolteja, ki ju poleti pogosto zanemarjamo, vendar se prav jeseni začne kazati starost. Z lahkim pilingom in vlaženjem teh predelov boste do pomladi dosegli vidne rezultate in kožo pripravili na bolj razkrivajoča oblačila.
Jesenska nega je že od nekdaj čas eksperimentiranja z naravnimi olji – arganovim, šipkovim, jojobinim. Kapljica teh olj, dodana nočni kremi ali nanesena na rahlo vlažno kožo, se s suho kožo spopade bolje kot številni balzami.
Pitje vode jeseni ni nič manj pomembno kot poleti, saj centralno ogrevanje izsušuje zrak v zaprtih prostorih tako kot puščavski veter. Vlažilec zraka na pisalni mizi in ob postelji je enako dobra naložba v lepoto kot dober serum.
Sezonskost nas uči prilagodljivosti in natančnega opazovanja. Če se odpovemo nekaterim običajnim izdelkom, ne prikrajšamo kože za nego, temveč ji damo priložnost, da uveljavi svojo lastno vitalnost, ki ustvarja pravi in ne uporabljeni sijaj.
Preberite tudi
- Kaj se zgodi, če zanemarite faze spanja: zakaj ne potrebujemo le teme, ampak ravno pravo temo
- Zakaj je hitenje za mizo slabo za vas: kako hitrost prehranjevanja spreminja telesno sestavo
