Obsedenost z lastnim odsevom v ogledalu že dolgo ni več tema samo za glamur revije.
Zdaj je to tiha epidemija, ki se plazi v spalnice in spreminja intimnost v tekmovanje za miss ali gospoda popolnega telesa, poroča dopisnik .
Ko se oseba ne more odklopiti od notranjega dialoga o nepopolnosti svojih stegen ali bicepsa niti v trenutku največje intimnosti, ne trpi le njeno dojemanje samega sebe, ampak tudi sama struktura odnosa, saj je ta prikrajšan za spontanost in pristnost. Ta pojav, ki ga psihologi imenujejo telesni narcisizem, ni le pretirano osredotočanje na telesno pripravljenost.
Pixabay
Gre za popolno osredotočenost na zunanjo podobo kot glavni in včasih edini vir samospoštovanja in vrednosti. Partner se preneha dojemati celostno, razdrobi se na niz parametrov za ocenjevanje in začne na enak način dojemati tudi vas ter vas nevede notranje primerja in ocenjuje.
Izvori pogosto tičijo v globoki travmi zavrnitve ali zasmehovanja v otroštvu ali adolescenci, ki je oblikovala prepričanje: “Ljubljen bom le, če bo moje telo brezhibno.” Družbeni mediji s svojim kultom filtrirane resničnosti le še podžigajo ogenj, saj ustvarjajo nemogoče standarde in silijo ljudi, da živijo v nenehnem samopreverjanju skladnosti.
V odnosih se to kaže kot boleča ranljivost. Vsak nepreviden komentar, tudi šaljiv, o hrani, oblačilih ali telesni dejavnosti se razume kot kritika človekove narave.
Seks se iz akta povezanosti in uživanja spremeni v predstavo, pri kateri niso pomembni občutki, ampak to, kako je njegovo telo videti v tistem trenutku, ali deluje pravilno, ali je vredno občudovanja. Čustvena intimnost postane skoraj nemogoča, saj je oseba, zaprta v ječi svojega telesa, psihološko nedostopna.
Vse svoje notranje vire nameni ohranjanju in nadzorovanju podobe, boju z namišljenimi pomanjkljivostmi. Za resničen stik, za zanimanje za svoj notranji svet preprosto ni več energije.
Partnerju lahko pomagate le tako, da nežno preusmerite pozornost z zunanjega na notranjega. Pomembno je, da ne krepite njegove patološke sheme: nehajte ga hvaliti zgolj zaradi njegovega videza, četudi z dobrimi nameni.
Namesto “videti si tako seksi” poskusite reči: “Počutim se tako sproščeno in dobro, ko si ob meni” ali “Tvoje današnje razmišljanje me je osupnilo”. S tem pokažete, da njegova vrednost za vas ni v ovitku, temveč v vsebini.Ključnega pomena je, da se ne vpletete v njegovo igro in se ne začnete ocenjevati na enako boleč način. Če se boste tudi vi vključili v to tekmo za popolnostjo, bo odnos postal tekmovanje med dvema tesnobnima narcisoma in ne zatočišče drug drugemu.
Vaše stabilno, nenavezano samospoštovanje bo njegov najmočnejši zdravilni zgled. Včasih je težava tako globoka, da zahteva strokovno pomoč.
Terapija vam lahko pomaga najti izvor te obsedenosti, ločiti samospoštovanje od podobe v ogledalu in zgraditi bolj zdrav, celosten pogled nase. Podpirati partnerja pri tej odločitvi pomeni pokazati resnično skrb.
Navsezadnje je ljubezen do svojega telesa čudovita, toda ko postane idol, odnosu grozi duhovno opustošenje. Prava intimnost se zgodi, ko lahko dva človeka pozabita, kako sta videti, in se popolnoma poglobita v to, kako se počutita.
In vaša naloga ni, da postanete še eno ogledalo za svojega partnerja, ampak da postanete nekdo, v čigar očeh končno lahko vidi ne le svoj odsev, ampak tudi svojo dušo.
Preberite tudi
- Zakaj v razmerju potrebujete rituale in kako vas rešijo pred rutino
- Kaj je čustvena inteligenca v ljubezni in zakaj je pomembnejša od strasti
