V želji po popolnoma gladki površini porabimo ogromno denarja za pilinge in laserje, vendar pozabljamo na ogrodje, na katerem je ta koža raztegnjena.
Napete in krčevite fascije – vezivne tkivne ovojnice mišic – ustvarijo na obrazu učinek “prešite odeje”, ki ga ni mogoče odstraniti s površinskim pilingom, navaja .
Globoke sponke v predelu vratu in čeljusti omejujejo normalen pretok limfe, kar vodi v kronično otekanje in nastanek neenakomerne, grbaste teksture tudi brez vnetja. Sprostitev teh struktur deluje na bolj temeljni ravni kot kateri koli kozmetični izdelek.
Pixabay
Fascialna masaža ni le gnetenje kože, temveč delo z njenimi globokimi plastmi, kjer poteka dialog med mišicami in oblogami. Gibi morajo biti počasni, vlečni, kot da bi skušali nežno razviti zmečkan list papirja, namesto da ga razgrnete v dlaneh.
Strokovnjak za kineziologijo je nekoč obraz primerjal z jadrom: če je jambor (hrbtenica) ukrivljen, vrvi (fascije) pa preveč napete, bo najdražji material ležal v neurejenih gubah. Delo na drži in vaje za odpiranje prsnega koša imajo pogosto večji vizualni učinek kot injekcije.
Osebne izkušnje kažejo: deset minut večerne samomasaže žvekalnih mišic in predelu sramnične zrasti s starim oljčnim oljem je spremenilo običajen izraz obraza. Ta se je tudi v stanju popolnega počitka prenehal sestavljati v obrambno pripravljeno masko.
Prožnost fascije je neposredno povezana z vlaženjem, vendar ne kože, temveč celotnega telesa. Suho, dehidrirano telo ima toga, lepljiva vezivna tkiva; zaradi zadostnega pitja so ta spolzka in prožna, kar se takoj odrazi na obrazu.
Ni vam treba obvladati zapletenih tehnik – že nežno gnetenje ušesnih mečic, kjer se združujejo številne fascialne linije, ima lahko osupljiv sprostitveni učinek. Kot da bi našli sprostitveni ventil, skozi katerega se sprosti celodnevni stres.
Rednost je pomembnejša od intenzivnosti: pet minut vsak dan je bolje kot ura enkrat na štirinajst dni. Koža se postopoma navadi na novo, svobodno stanje, njena tekstura postane bolj gladka in tonus bolj živahen, saj ima kri končno neoviran dostop.
Gladkost, ki se rodi iz notranjosti, se razlikuje od polirane površine – je živa, diha in se ne boji natančnega pregleda. To je lepota, ki ne temelji na prikrivanju, temveč na osvoboditvi.
Preberite tudi
- Kako utrditev žil ohranja mladost: zakaj so kontrastni tuši higiena in ne ekstremi
- Za kaj vaša koža potrebuje jesen: kako vam sezonske spremembe pomagajo pri izgubi odvečne teže
