Zdi se logično: če želite zgraditi dobro razmerje, morate poiskati popolnega partnerja.
Toda psihološka praksa kaže nasprotno – največkrat se sreča v paru začne z notranjim delom na odnosu do sebe, meni dopisnik .
Če nenehno čakate, da bo partner zapolnil vašo notranjo praznino, potrdil vašo vrednost ali vas osrečil, je to nemogoče breme za vsak odnos. Prej ali slej se bo oseba pod njim upognila ali pa ga bo zapustila.
Pixabay
Ljubezen do sebe ni sebičnost ali samopoveličevanje. Je prej osnovno sprejemanje samega sebe, skrb za svoje meje in potrebe ter sposobnost biti si v oporo. Iz tega stanja k odnosom ne pristopate kot lačna oseba, temveč kot oseba, ki je pripravljena deliti presežek.
Partnerji s stabilnim samospoštovanjem imajo manjšo verjetnost za teste zvestobe in ljubosumne prizore. Preprosto ne potrebujejo nenehne zunanje potrditve svoje vrednosti. Poznajo svojo lastno vrednost in zato cenijo drugo osebo, namesto da bi se je oklepali iz strahu pred osamljenostjo.
Ko ste pomirjeni sami s seboj, prenehate projicirati svoje notranje konflikte na svojo drugo polovico. Ne potrebujete ga, da bi popravil vaše travme iz otroštva ali igral vlogo starša. Vidite ga kot samostojno osebo in ne kot orodje za reševanje vaših težav.
S tem se odnos osvobodi toksičnega nadzora. Ne boste zahtevali poročil na vsakem koraku, saj vaše razpoloženje ni v celoti odvisno od partnerjevega vedenja. Dajete mu svobodo, da je lahko sam, to pa je najboljši katalizator prave intimnosti.
Osebne izkušnje mnogih kažejo: takoj ko nehate iskati odrešitev v odnosih in začnete delati na svojem življenju – hobijih, karieri, zdravju -, se vzdušje v paru čudežno spremeni. Zahtevnost izgine in pojavi se hvaležnost.Ljubiti sebe pomeni spoštovati svoje meje in jih znati nežno, a odločno označiti. S tem se znebimo nakopičenih zamer in skritega nezadovoljstva, ki zastrupljajo tudi najbolj strastna čustva.
Prenehaš prenašati stvari, ki te ponižujejo ali prizadenejo zgolj zaradi strahu, da bi ostal sam. Zagotovo veste: biti sam s seboj je bolje kot biti v paru, kjer vas ne spoštujejo. To znanje vam daje neverjetno notranjo moč.
Ta pristop ne zagotavlja, da se bo določeno razmerje obneslo. Zagotavlja pa, da se v njih ne boste izgubili. In to je edina zanesljiva podlaga za nekaj resnično trajnega in dragocenega.
Preberite tudi
- Zakaj pokazati svojo šibkost: kako ranljivost gradi pravo intimnost
- Zakaj se lahko prepiramo: nepričakovana anatomija zdravega konflikta
