Ure in ure preživimo v iskanju čudežne kreme, pri tem pa popolnoma zanemarimo najmočnejše orodje, ki je vedno z nami – lasten um.
Kronična tesnoba in poplava negativnih misli v telesu ustvarita biokemični koktajl stresnih hormonov, ki jih koža dojema kot neposreden ukaz za vnetje in razgradnjo kolagena, poroča .
Nevrodermitis in luskavica sta že dolgo prepoznana kot bolezni, pri katerih ima ključno vlogo psihosomatska komponenta, vendar sta običajna otopelost ali nenadni izpuščaji pogosto enake narave. Koža deluje kot zaslon, na katerega se projicirajo vsi nerešeni notranji konflikti in strahovi.
Pixabay
Vadba čuječnosti ni ezoterična, temveč je vadba za možgane, da se izklopijo iz avtopilotnega načina in prekinejo neskončni notranji dialog. Že kratki meditativni premori čez dan zmanjšajo raven kortizola, kar vaši koži omogoči počitek in sredstva za okrevanje.
Psihoneuroimunologija, znanost o povezavi med psiho in odpornostjo, potrjuje: pozitivna čustva in stanje umirjenosti krepijo obrambne sposobnosti kože. Ko je koža mirna, se bolje upira agresivnim okoljem, okužbam in celo procesom fotostaranja.
Osebne izkušnje kažejo, da teden dni dopusta, ki ga preživimo stran od službenih klepetov in novic, za obraz naredi več kot dragi tretmaji v salonu. Ne gre le za spanje in svež zrak, temveč tudi za radikalno zmanjšanje informacijskega hrupa, kar razbremeni živčni sistem.
Ni si treba prizadevati za nenehno evforijo – opazujte trenutke preprostih radosti in se naučite nežno preusmerjati pozornost od tesnobnih misli. Že sprehod, na katerem opazujete drevesa, namesto da bi brskali po družbenih omrežjih, je terapija za vaš obraz.
Dolgoletna kozmetičarka je nekoč priznala, da vidi razliko med pacienti, ki delajo s svojim notranjim stanjem, in tistimi, ki se zanašajo le na zunanje posege. Pri prvih rezultati tretmajev trajajo dlje in koža je videti resnično živa.Delo z miselnostjo je najdaljše, a tudi najučinkovitejše lepote-protokol. Njegovi rezultati niso takoj vidni, vendar se kopičijo in ustvarjajo trdno podlago za vsako strategijo zunanje nege.
Koža, za katero stoji umirjen in jasen um, zažari z drugačno, za kozmetiko neulovljivo svežino. Tega sijaja ni mogoče uprizoriti ali kupiti, lahko ga vzgojite le v sebi.
Preberite tudi
- Koliko soli skriva mladost: zakaj se zaradi natrija vaš obraz stara hitreje kot čas
- Zakaj se vaša nočna krema zbudi pred vami: kako deluje biokemija kože v zgodnjih jutranjih urah
